Susu VS Jus Oren Di Pagi Hari, Yang Mana Lebih Sesuai

Setiap orang mempunyai pilihannya sendiri untuk dijadikan sarapan, ada yang memilih susu dan ada juga yang menjadikan jus oren sebagai minuman pagi. Tapi yang mana satu lebih baik untuk kesihatan? Menurut Women’s Health portal, kedua ini mempunyai kelemahan dan kelebihan sendiri. Jus Oren Kelebihan : Setiap satu gelas jus oren mengandungi 110 kalori dan juga […]

Continue Reading